[...] bratem tego co zalozyl temat i z kumplem to prawda... Chlopak nie wie dokladnie kiedy bedzie mial badania bo na razie w jego jednostce nie ma etatow ale w kazdej chwili moga jakies sie znalez wiec czekac na cykl po badaniach tez nie chce bo to moze byc 2 tyg albo 6 miesiecy... Ma cos takiego ogolnie hooj wie jak to wytlumaczyc ze chodzi z nami na [...]
[...] postow jedynie rozbrzmiewa zawisc i agresja slowna w kierunku mojej osoby i moich nauczycieli i nic wiecej, bo gdy trzeba mowic o JKD wtedy siedza cicho. Mowiac ze ja jako jedyny w Polsce reprezentuje JKD z linii Ted'a Wonga, nie mowie tego zeby sie przechwalać, ale po to żeby ludzie z linii Inosanto nie starali sie nikomu wmowic ze nagle [...]
zayebiste zakwasy na dwojkach konkretne, jak sie chce schylic to czuje mocno czworki mniej zakwaszone ale tez czuje, ogolnie widze juz nawet jakies nierownosci na nogach a nie tylko 2 lodygi jak wczesniej
ogolnie silowo podobnie stoimy, szkoda ze taka daleko mieszkasz to bysmy mogli jakiegos treninga wspolnego przeprowadzic, jeszcze Knife jakby byl to w ogole w chuy motywacja by byla, a tak to sam musze sie bic z wlasnym lenistwem i motywowac taka muza: http://www.youtube.com/watch?v=8nXvmiFBJEM co do kurczenia sie to wkur.wia mnie to strasznie, [...]
Tomek Ja widziałe mega mase jak choc jest ona podobna,a pewnie lepsza to jest na pewno dobrze-nie chce oceniać po fotkach więc czekam na najblizszą okazje spotkania ale wiem że ciśniesz ostro. Co do nóg to zawsze jak robie,a właściwie zaczynam trening nóg to nie chce Mi się,ale jak zaczne to wpadam w amok i Ja również nie schodze poniżej 8/10 [...]
[...] chodzi o produkty. Wiesz dieta to podstawa nie tylko żeby przytyć, również żeby sylwetka była estetyczna i wile innych pozytywnych cech. Ja także pamiętam, byłem chudy jak anorektyk prawie, ważyłem z 55 kg teraz waże 79 kg przytyłem, ale to w mięśniach, dłużej mi to zajeło, ale jestem dumny. Tak właśnie zrobię. Zaraz popatrzę co i jak [...]
Kiedyś chodziłam na jakieś naświetlania, masaże itp. Noga już mnie tak bardzo nie boli jak kiedyś,ale przy zmianach pogody czuję dyskomfort, podczas biegania zaczyna boleć. Chyba,że to ból psychiczny :/ Wiem właśnie, nie chcę narażać swojego zdrowia, nie chcę spalania z mięśni itd.,ale po prostu nie wiem co mam robić bo od marca stosowałam mniej [...]
sluchaj ale rtg w takim czyms to podstawa, ja rozumiem jakbys prosil o tk albo mr a nie o zwykle rtg. leki rozluzniające dają ulge jak sie je zazywa ale mają tez minusy bo sie chce spac jak jasna cholera. a lekarz rodzinny to nie problem, u nas jest jeszcze gorszy ale i na takich zawsze sie znajdzie sposób. u mnie wystarczylo ze go zdenerwowalem [...]
Dzięki Danones :) tak się zastanawiałam co oprócz tego co jest w "co jedza Ladies" mam u niej bardziej wziąć pod uwage... jako że nie wiem ile ma jeść (oprócz tych częstych posiłków) bardziej mi chodzi o konkretne liczby, na czym mogłabym sie oprzeć. Bo tak ogolnie to tak czy siak można przecholować w jedna albo w druga stronę... co do wymiarów, [...]
[...] zawodników przechodzi do niej więcej info na ich oficjalnej stronie NAC polska, dokładnej daty jeszcze nie ma tych jesiennych sami pewnie nie wiedzą jeszcze gdzie co i jak teraz są w maju 11-12.05 ale nie chce w nich startować chce trochę dowalić mięsa bo będę w kategori Men Body juniorzy już za mną niestety i 80kg na scenie trochę mało [...]
Obaj fajnie, fajna sprawa ze oba macie podobne cele, miska itp, wtedy nie ma klopotu ze jedno przed drugim podjada i te sprawy :) nie jest też całkiem kolorowo :-D jak by się wydawało mi nie przeszkadza jak ktoś je obok mnie pizze, teraz jak się szykuje mam takie klapki na jedzenie ze nie ma szans zebym coś podjadł nie ma czegoś takiego jak [...]
Gratulacje :-) Również biegłem, impreza fajna Fajna. Gratulacje również. A jak reagujesz na wieści, że Tusk wybiegał prawie taki czas? Nie chce mi się wierzyć. VIP-y wystartowały 11:11. Moja, IV strefa o 11:26. Gdyby Tusk dobiegł w 49m:44s. Powinien być na mecie 12:00:44, a ja o 12:22:12. Tymczasem moje znajome mówiły, że przybiegł jakieś 5 minut [...]
A jak reagujesz na wieści, że Tusk wybiegał prawie taki czas? Nie chce mi się wierzyć. VIP-y wystartowały 11:11. Moja, IV strefa o 11:26. Gdyby Tusk dobiegł w 49m:44s. Powinien być na mecie 12:00:44, a ja o 12:22:12. Tymczasem moje znajome mówiły, że przybiegł jakieś 5 minut przede mną. Taki czas podał Fakt. Był też podany link, że taki czas [...]
E tam... Już dawno przeczytałem jego książkę (klik!) i chętnie się jej pozbędę, tylko nikt nie chce kupić :) Ja mogę ją kupić. Przez Allegro puszczasz? Lecę spać. Jutro dzień luzu w sumie.
ziki2000 był juz temat poruszany wcześniej o tym różnica jest mniej wiecej jak z asparaginianem magnezu a cytrianem oba związki organiczne nie biore pod uwage tlenków czy węglanów bo tu wchłanianie niby gorsze ze związków nieorganicznych ale nie zagłebiałem sie w temat aakg jak i asparaginian są organiczne tak jak cytrian, mleczan itp wrzucałem [...]
ziki2000 był juz temat poruszany wcześniej o tym różnica jest mniej wiecej jak z asparaginianem magnezu a cytrianem oba związki organiczne nie biore pod uwage tlenków czy węglanów bo tu wchłanianie niby gorsze ze związków nieorganicznych ale nie zagłebiałem sie w temat aakg jak i asparaginian są organiczne tak jak cytrian, mleczan itp wrzucałem [...]
No to jak się kładziesz o 21 to masz te 7-8 godzin spania czyli jest ok, ale o po 4 jak bym miał wstać to miałbym ciężko:-)) No ale ja idę spać po 23 zanim dzieciaki się ogarnie, a tylko jak dzieci śpią to się ma czas dla siebie :-)) Ale z reguły mam te 6-8 godzin snu. Jednak jak śpię mniej to 1-2 dni czuję mega power, ale już później przychodzi [...]
[...] x 2 to samo co przy 132,5 power był na conajmniej 5 powtózeń Ogólnie jestem dość zadowolony z tych technicznych wycisnięć skoncentrowałem się na maxa przy nich przy reszcie jakoś koncentracja prysła jak przyszedłęm na trening byłem troche zamulony i dopuki 142,5 nie poszło myślałem że trening będzie dzisiaj z dupy. Reszty nie chce mi sie [...]
azzi, kopę lat ;) zagladałam co tam u Ciebie, ale nie chciałam spamować podejrzenia są spore, ze to jakaś alergia, mam podobnoż typowe reakcje uczuleniowe, nie mam pojecia na co @@-) po sterydach jest lepiej jak nie urok, to wiadomo co jak infekcja przejdzie to zrobię jakieś badania, bo tych antyalergicznych też nie chciałabym wcinać, a ćwiczyć mi [...]
[...] lubię się rozciągać - ok 20-30 minut %-)) Po pistoletach i podciąganiu myślałem, że coś nie tak, bo tak fajnie szło, ale pod górkę zaczęło się od pompek, zupełnie inaczej jak przy "GTG", ciężej, bo jeszcze wcześniej inne ćwiczenia, rozgrzewka i w ogóle nie było już tak luźno, ale dotrwałem. Przy Headstand shoulders jak opuszczałem nisko proste [...]
Linia przekazu
